Barre au sol classique

La barre au sol transpose tous les exercices d’une barre de danse classique debout… sur le sol! Une meilleure prise de conscience du corps et une autre manière de travailler. Le cours se fait en musique et suit le schéma d’une barre traditionnelle, les dernières minutes du cours seront consacrées aux étirements. Renforcement, alignement et souplesse au rendez-vous !

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